Sport pro Gesundheit
Angebotsbereich: Haltung und Bewegung
Ab Mittwoch, dem 20. Februar bietet der SC - Arashi wieder einen vom Deutschen Olympischen Sportbund zerfitfizierten Gesundheitssportkurs speziell für Erwachsene an!
Gutes für Rücken & Co. – ist ein präventives Angebot für das Haltungs- und Bewegungs-system für Erwachsene unter Berücksichtigung von Herz – Kreislaufschulung, Spaß sowie gesellschaftlichen Aspekten. Hierbei werden aktiv der Körper und die Gesundheit geschützt, die Muskulatur und der Kreislauf gestärkt und präventiv Haltungs- und Bewegungschäden vorgebeugt.
Ganz speziell für den Personenkreis, der überwiegend eine sitzende Tätigkeit ausübt oder sich mal wieder mehr bewegen möchte.Die 10 Termine finden immer mittwochs in der Turnhalle des Collegium Josephinum Bonn (Kölnstraße 413, 53117 Bonn) von 20.00 bis 21.30 Uhr statt und die Teilnahme daran wird von den Krankenkassen finanziell unterstützt.
Die Leitung erfolgt durch speziell ausgebildete, examinierte Sportlehrer!
Die ersten beiden Termine sind zum Schnuppern gedacht, erst danach erfolgt eine verbindliche Anmeldung.
Mitzubringen sind einfach Sportsachen für die Halle und Sportschuhe.
Vom 6. – 11. März 2012 veranstaltete die Europäische Judo-Union ein internationales Kata-Seminar, an dessen Ende sich die Teilnehmer zertifizieren lassen konnten. Von 30 deutschen Teilnehmern haben sich am Ende nur vier Paare den kritischen Blicken der Prüfer gestellt, darunter unsere beiden Trainer Roman Jäger und Dieter Born. Während die anderen drei Paare mit der Bewertung "gut" bestanden, erhielten die beiden Bonner als einziges deutsches Paar die Bewertung "sehr gut".